¿Por qué la piel de los brazos se siente como papel de lija, incluso cuando nos aplicamos crema?
Nurit Rozenblat
Hay un fenómeno cutáneo con el que estoy segura de que muchos están familiarizados, aunque no sepan cómo se llama.
Pequeños puntos que aparecen principalmente en la parte superior de los brazos, a veces también en los muslos o los glúteos.
La piel se siente áspera, casi como papel de lija, y a veces los puntos son rojizos o parecen pequeños granitos.
Intentamos frotar la zona en la ducha, usamos esponjas y exfoliantes, pero la sensación de aspereza regresa.
Este fenómeno se llama queratosis pilaris, o por su apodo más familiar, piel de gallina.
¿Qué sucede realmente en la piel?
Dentro de nuestros folículos pilosos, la queratina puede acumularse, una proteína que se encuentra naturalmente en la piel.
Cuando la queratina crea una especie de pequeño tapón en la abertura del folículo, se forma un pequeño bulto que le da a la piel la textura áspera.
Este es un fenómeno muy común, y no es contagioso ni peligroso.
A menudo aparece ya en la infancia o la adolescencia, y también puede continuar en la edad adulta.
¿Por qué sucede específicamente en algunas personas?
La queratosis pilaris tiene un componente genético significativo.
Es más común en personas con tendencia a la piel seca o al eccema.
En muchos casos, el fenómeno se vuelve más prominente durante los períodos en que el aire está seco y la piel pierde más humedad.
Pero es importante entender que no es causado por una falta de limpieza.
¿Por qué frotar con fuerza no resuelve el problema?
Porque los bultos se crean dentro de los folículos pilosos.
Cuando frotamos la piel con fuerza, podemos eliminar algunas de las células de la superficie, pero no necesariamente resolvemos la acumulación de queratina dentro del folículo.
Frotar agresivamente puede incluso empeorar el enrojecimiento y la irritación.
Por lo tanto, un tratamiento suave y constante puede ser en realidad más efectivo.
¿Qué ingredientes pueden ayudar?
Hay varios ingredientes presentes en los productos de cuidado corporal que pueden ayudar a mejorar la textura.
Urea
En concentraciones adecuadas, puede hidratar y ayudar a suavizar la capa áspera de la piel.
Ácido láctico
Ayuda en la eliminación suave de las células de la piel de la capa externa y puede mejorar la textura.
Ácido salicílico
Puede ayudar a reducir la acumulación de queratina alrededor de los folículos pilosos.
Pero aquí también es importante no excederse.
El uso demasiado frecuente de ingredientes exfoliantes puede causar sequedad e irritación, especialmente en personas con piel sensible.
¿Se puede hacer que el fenómeno desaparezca por completo?
La queratosis pilaris es un fenómeno crónico que tiende a cambiar con el tiempo.
En algunas personas mejora con la edad, y en otras continúa apareciendo en diferentes períodos.
Un tratamiento adecuado puede mejorar significativamente la textura de la piel, pero no siempre es posible hacer que los bultos desaparezcan por completo.
E incluso después de la mejora, a veces es necesario continuar con una rutina de cuidado de la piel para mantener el resultado.
¿Qué debemos hacer en la vida diaria?
Preferir duchas con agua tibia y no muy caliente.
Usar productos limpiadores suaves.
Aplicar crema hidratante después de la ducha, mientras la piel aún esté ligeramente húmeda.
Evitar frotar con fuerza e intentar reventar los bultos.
Y si se usa un producto con un ácido o urea, empezar gradualmente y ver cómo responde la piel.
Si aparece dolor, pus, inflamación significativa o un cambio inusual, es aconsejable que lo revise un profesional para asegurarse de que no se trata de otra afección.
Mi recomendación diaria
Creo que uno de nuestros errores comunes es creer que la piel áspera necesita una limpieza más fuerte.
Pero a veces exactamente lo contrario es lo correcto.
La piel necesita hidratación, suavidad y un tratamiento constante y suave.
Siempre prefiero entender qué causa el problema antes de intentar resolverlo.
Y cuando entendemos que los pequeños puntos en los brazos no son suciedad y no indican descuido, es mucho más fácil elegir la forma correcta de tratarlos.
Porque la piel sana no tiene que ser completamente lisa, pero ciertamente es posible ayudarla a sentirse más agradable.
Nurit Rozenblat
Con amor,
Nurit Rozenblat
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