העור שלך יבש או פשוט מיובש? ההבדל שכדאי להכיר

למה גם עור שמן יכול לסבול ממחסור במים, ואיך אפשר לזהות מה העור באמת צריך?

אנחנו רגילות לחלק את העור שלנו לכמה סוגים: יבש, שמן, מעורב או רגיל.

אבל יש מצב נוסף שלא תמיד מקבל מספיק תשומת לב, והוא עור מיובש.

לא מעט נשים מרגישות שהעור שלהן מתוח, חסר חיוניות, ולפעמים אפילו מופיעים בו קמטוטים עדינים שלא היו שם קודם. המחשבה הראשונה היא בדרך כלל שהעור נעשה יבש יותר או שהוא מתחיל להזדקן.

אבל לפעמים הסיבה פשוטה יותר. העור איבד מים.

מה ההבדל בין עור יבש לעור מיובש?

עור יבש הוא סוג עור המאופיין בייצור נמוך יחסית של שומן טבעי, שנקרא סבום.

השומן הזה הוא חלק ממערכת ההגנה של העור, והוא מסייע בשמירה על גמישותו ובהפחתת איבוד הלחות.

עור מיובש, לעומת זאת, הוא מצב שבו תכולת המים בשכבה החיצונית של העור נמוכה מהדרוש.

וזה אומר שגם אישה עם עור שמן יכולה לסבול מעור מיובש.

למעשה, אפשר להרגיש שהפנים מבריקות משומן, ובאותו הזמן לחוות תחושת מתיחה וחוסר נוחות.

איך אפשר לזהות עור מיובש?

יש כמה סימנים שכדאי לשים לב אליהם:

• תחושת מתיחה אחרי שטיפת הפנים.
• קמטוטים עדינים שנראים בולטים יותר כשהעור חסר לחות.
• מראה עמום וחסר חיוניות.
• מרקם מחוספס ולעיתים קילופים.
• עור שמרגיש שמנוני על פני השטח, אבל עדיין לא נוח או מתוח.

הסימנים האלה אינם ייחודיים להתייבשות העור, ולכן לא ניתן לקבוע באמצעותם בלבד מה הגורם לבעיה.

למה העור מאבד מים?

העור שלנו מאבד מים באופן טבעי כל הזמן, בתהליך שנקרא Transepidermal Water Loss, או בקיצור TEWL.

זהו תהליך רגיל לחלוטין, אבל כשהמחסום החיצוני של העור אינו מתפקד היטב, קצב איבוד המים יכול לעלות.

יש כמה גורמים שעשויים להשפיע על כך.

מקלחות חמות, ניקוי יתר, שימוש תכוף בחומצות ובפילינגים, אוויר יבש ומיזוג אוויר ממושך.

גם שינויים הקשורים לגיל יכולים להשפיע על תפקוד מחסום העור ועל יכולתו לשמור על לחות.

האם שתיית מים מספיקה כדי להחזיר לעור את הלחות?

אני מקפידה לשתות מים במהלך היום, ואני חושבת שזה הרגל חשוב לבריאות הכללית.

אבל חשוב להבין ששתיית מים ומריחת לחות על העור אינן מבצעות את אותה פעולה.

כאשר הגוף סובל ממחסור בנוזלים, שתייה מספקת חשובה גם לבריאות העור.

עם זאת, אצל אדם ששותה מספיק, שתיית כמויות גדולות יותר של מים לא בהכרח תפתור יובש או פגיעה במחסום העור.

כדי לשמור על המים שכבר נמצאים בעור, אנחנו צריכות גם לתמוך במערכת ההגנה החיצונית שלו.

שלושה סוגי רכיבים שכדאי להכיר

1. רכיבים שמושכים מים – Humectants
חומצה היאלורונית, גליצרין ואוריאה בריכוזים מתאימים הם דוגמאות לרכיבים שעוזרים למשוך מים ולשמור עליהם בשכבה החיצונית של העור.

2. רכיבים שמרככים את העור – Emollients
רכיבים כמו סקוואלן ושומנים מסוימים מסייעים לריכוך העור ולשיפור התחושה והמרקם שלו.

3. רכיבים שמפחיתים איבוד מים – Occlusives
רכיבים כמו פטרולאטום ודימתיקון יוצרים שכבת הגנה שמצמצמת את התאדות המים מפני העור.

זו גם הסיבה שלפעמים סרום לחות לבדו אינו מספיק, במיוחד כשהעור יבש מאוד.

שילוב נכון בין רכיבים שמספקים לחות לבין רכיבים שעוזרים לשמור עליה יכול להיות יעיל יותר.

ומה קורה לעור שלנו עם השנים?

ככל שאנחנו מתבגרות, העור עובר שינויים טבעיים.

ייצור השומן יכול להשתנות, הרכב השומנים במחסום העור עשוי להשתנות, והעור עלול להפוך יבש ורגיש יותר.

אצל נשים, השינויים ההורמונליים סביב גיל המעבר יכולים להשפיע גם הם על הלחות, הגמישות והתחושה של העור.

אבל לא כל קמטוט חדש מעיד בהכרח על הזדקנות מואצת.

לפעמים, כשהעור מקבל לחות מתאימה, קמטוטים שנעשו בולטים בגלל יובש נראים פחות עמוקים.

חשוב להבחין בין השיפור הזמני הזה לבין שינוי מבני אמיתי בקמטים.

כמה הרגלים קטנים שכדאי לאמץ

אני תמיד מעדיפה להתחיל בהרגלים היומיומיים לפני שמחפשים פתרונות מורכבים.

לשטוף את הפנים במים פושרים ולא חמים מדי.

להשתמש בתכשיר ניקוי עדין שלא משאיר את העור בתחושת מתיחה.

למרוח קרם לחות כשהעור עדיין מעט לח, כדי לעזור לשמור על המים.

להימנע משימוש מוגזם בפילינגים ובחומרים פעילים, במיוחד בתקופות שבהן העור רגיש.

וכמובן, להקפיד על הגנה יומיומית מהשמש.

ההמלצה היומית שלי

בפעם הבאה שאת מרגישה שהעור שלך יבש, אל תמהרי להוסיף עוד ועוד קרמים.

נסי קודם להבין מה בדיוק חסר לו.

האם הוא מייצר מעט שומן? האם הוא מאבד מים? האם שגרת הניקוי שלך אגרסיבית מדי? ואולי דווקא אחד המוצרים שאת משתמשת בהם גורם לגירוי?

אנחנו משקיעות כל כך הרבה מחשבה במה שאנחנו מורחות על העור, אבל לפעמים שוכחות לשאול איך הוא מגיב.

בעיניי, טיפוח נכון לא מתחיל במספר המוצרים שעל המדף, אלא ביכולת להכיר את העור שלנו ולהבין את הצרכים המשתנים שלו.

כי גם העור שלנו משתנה לאורך החיים, ומה שהתאים לו לפני עשר שנים לא בהכרח מתאים לו היום.

נורית רוזנבלט

באהבה,
נורית רוזנבלט
OrOrgani

נפגשים גם כאן    האתר · הבלוג · YouTube · Instagram · פייסבוק · Threads · Medium · Substack