Вросший ноготь на пальце ноги — почему это происходит, как лечить и как избежать боли

Иногда даже такая мелочь, как ноготь на ноге, может причинять сильную боль. Сначала мы чувствуем легкую болезненность сбоку большого пальца ноги, затем появляется покраснение, а иногда даже прикосновение носка или обуви становится неприятным.

Вросший ноготь — одно из самых распространенных заболеваний стоп, и хотя это кажется небольшой проблемой, пренебрежение ею может привести к воспалению, инфекции и значительной боли.

Я считаю, что об этом состоянии стоит знать, особенно потому, что во многих случаях его можно предотвратить с помощью простых привычек по уходу за ногтями и выбора подходящей обуви.

Так почему ноготь начинает врастать в кожу, что можно сделать дома и когда следует обратиться к врачу?

Что такое вросший ноготь на самом деле?

Вросший ноготь, известный в медицине как онихокриптоз, образуется, когда кончик ногтя или один из его углов давит на окружающую кожу, а иногда и действительно врастает в нее.

Это состояние проявляется в основном на большом пальце ноги, но может появиться и на других пальцах.

Когда ноготь давит на кожу, организм реагирует воспалительным процессом. Область становится чувствительной, красной и опухшей, а иногда развивается и инфекция.

Интересно то, что это не всегда ноготь, который вырос неправильно. Иногда причиной проблемы становится именно то, как мы его подстригли, или давление, оказываемое на него обувью.

Почему образуется вросший ноготь?

Существует несколько факторов, которые могут повысить риск:

• Слишком короткая стрижка ногтей.
• Глубокое закругляние углов ногтя при стрижке.
• Узкая обувь, которая давит на пальцы.
• Травма ногтя или повторяющееся давление при ходьбе и беге.
• Естественная структура особенно изогнутого ногтя.
• Чрезмерное потоотделение и длительное нахождение ног в сырости.
• Трудности с правильным уходом за ногтями, например, когда они толстые или их трудно подстричь.

Наследственная предрасположенность также может влиять на структуру ногтя и риск развития этого состояния.

Как распознать вросший ноготь?

На первой стадии обычно наблюдается чувствительность с одной стороны ногтя, особенно при надавливании или надевании обуви.

Позже может появиться покраснение, отек и боль, усиливающаяся при ходьбе.

При развитии инфекции может появиться гнойное отделяемое, местное повышение температуры и более сильная боль.

При длительном течении организм может образовывать красную, выступающую ткань вокруг пораженной области, которая иногда легко кровоточит.

Важно понимать, что не всякая боль рядом с ногтем обязательно означает вросший ноготь. Иногда это травма, воспаление вокруг ногтя или другая проблема, требующая иного лечения.

Что делать, как только вы почувствовали боль?

Если это легкий вросший ноготь без гноя, серьезной инфекции или сопутствующих состояний, повышающих риск осложнений, можно попробовать несколько простых действий дома.

1. Замачивание ноги в теплой воде

Ногу можно замачивать в теплой, не слишком горячей воде на 10–20 минут два-три раза в день.

Цель состоит в том, чтобы размягчить кожу, уменьшить чувствительность и помочь очистить область.

Кипяток или сильные дезинфицирующие средства не нужны.

После замачивания важно хорошо высушить ногу, особенно между пальцами.

2. Уменьшение давления на ноготь

Стоит временно перейти на широкую в области пальцев обувь или сандалии, которые не давят на большой палец ноги.

Иногда одно лишь уменьшение давления позволяет области успокоиться и значительно облегчает боль.

3. Поддержание чистоты области

Область можно аккуратно промыть водой с мягким мылом и хорошо высушить.

Если есть ссадина или поверхностная рана, ее можно защитить чистой повязкой, которая не давит.

4. Не ковырять под ногтем

Это одна из самых распространенных ошибок.

Когда мы чувствуем, что ноготь входит в кожу, возникает желание взять маленькие ножницы или пинцет и попытаться вытащить уголок.

Но слишком глубокий срез может оставить острый край, который будет продолжать врастать в кожу, вызывать травму и повышать риск инфекции.

Не рекомендуется самостоятельно пытаться удалить часть ногтя, который уже враст в кожу.

Стоит ли класть вату под ноготь?

Существуют методы, основанные на аккуратном приподнимании края ногтя с помощью небольшого кусочка ваты или зубной нити, чтобы отодвинуть его от кожи.

Эти методы могут подойти для некоторых легких случаев, но они не подходят для каждой ситуации.

Если ноготь уже враст в кожу, есть сильная боль, кровотечение или признаки инфекции, попытка приподнять его самостоятельно может усугубить травму.

На мой взгляд, лучше позволить подологу, медицинскому специалисту по ногам, решить, подходит ли этот метод, и выполнить его правильно.

Действительно ли помогает английская соль?

Некоторым людям нравится замачивать ноги в воде с английской солью.

Замачивание в теплой воде может облегчить дискомфорт, но нет убедительных доказательств того, что добавление английской соли излечивает вросший ноготь или лечит инфекцию.

В легких случаях обычной теплой воды может быть достаточно.

Важно не замачивать ногу слишком долго, потому что избыточная влага может слишком размягчить кожу и усилить раздражение.

А как насчет масла чайного дерева, алоэ вера или народных средств?

Мне также нравится изучать натуральные варианты, но важно понимать, что они могут сделать на самом деле.

Алоэ вера может успокоить раздраженную кожу, но нет доказательств того, что оно корректирует рост ногтя или освобождает край, врастающий в кожу.

Масло чайного дерева изучали на предмет его антимикробной активности, но недостаточно доказательств того, что оно лечит вросший ноготь. Оно также может вызвать раздражение или аллергическую реакцию, особенно на поврежденной коже.

Натуральные масла могут размягчить сухую кожу вокруг ногтя, но они не меняют направление его роста.

Я хочу подчеркнуть, что даже если что-то облегчает ощущение боли, это не обязательно означает, что оно устраняет причину проблемы.

Нужно ли наносить мазь с антибиотиком?

Не каждый вросший ноготь требует антибиотиков.

В легких случаях без инфекции лечение направлено на уменьшение давления и предотвращение дальнейших травм.

Если появляется гной, распространяющееся покраснение или другие признаки инфекции, важно обратиться к врачу.

Иногда требуется местное лечение или пероральные антибиотики, но во многих случаях, когда ноготь продолжает врастать в кожу, самым важным лечением является освобождение или удаление проблемного участка.

Одни только антибиотики не всегда решат проблему, если ноготь продолжает травмировать кожу.

Что делать, если вросший ноготь не улучшается?

Если боль сохраняется, появляется значительный отек или проблема возвращается снова и снова, стоит обратиться к подологу.

В некоторых случаях ноготь можно лечить консервативными методами, без хирургического вмешательства.

Когда ноготь глубоко врастает в кожу, врач может порекомендовать частичное удаление края ногтя.

Процедура обычно проводится под местной анестезией, поэтому пациент не должен чувствовать острой боли во время лечения.

В случаях рецидивирующего вросшего ногтя можно также лечить часть ногтевой матрицы — области, из которой он растет, — чтобы снизить риск повторного роста проблемного края.

Это может звучать пугающе, но это признанная медицинская процедура, которая иногда обеспечивает эффективное решение проблемы, повторяющейся годами.

Когда не следует лечить это самостоятельно дома?

Есть ситуации, когда особенно важно как можно раньше обратиться за медицинской помощью.

При диабете, снижении чувствительности ног, проблемах с кровообращением или подавлении иммунной системы даже небольшая рана в области ногтя может стать осложненной.

В таких ситуациях не рекомендуется самостоятельно пытаться приподнимать, срезать или лечить вросший ноготь.

Также, если появляется лихорадка, распространяющееся покраснение, гной, сильная боль или значительный отек, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Как правильно подстригать ногти?

Один из самых важных аспектов предотвращения вросшего ногтя — это способ стрижки.

Ногти подстригают по прямой линии, не закругляя углы слишком глубоко.

Ноготь оставляют разумной длины, чтобы его край не был слишком коротким и не вдавливался в кожу.

Если углы острые, их можно аккуратно сгладить пилочкой, не впиваясь в боковые стороны ногтя.

Стоит использовать чистый, подходящий кусачки для ногтей и не пытаться отрывать края ногтя руками.

Влияет ли наша обувь?

Безусловно.

Слишком узкая обувь, особенно та, которая давит на большой палец ноги, может подталкивать кожу к краям ногтя и повышать риск вросшего ногтя.

Это также справедливо для спортивной обуви, которая не подходит для структуры стопы.

Я думаю, что иногда мы уделяем больше внимания внешнему виду обуви, чем пространству, которое она оставляет для наших пальцев.

Стоит выбирать обувь, которая позволяет пальцам свободно двигаться, особенно если мы много ходим или регулярно занимаемся спортом.

Может ли педикюр вызвать вросший ноготь?

Да, особенно когда углы ногтя подстригаются слишком глубоко или при попытке агрессивно очистить область под ногтем.

Хороший педикюр не должен быть болезненным.

Важно, чтобы инструменты были чистыми и стерильными, стрижка выполнялась правильно и не делалось ненужных надрезов на коже.

Если уже есть болезненный или инфицированный вросший ноготь, лучше избегать косметического педикюра и обратиться за подходящим медицинским лечением.

Может ли вросший ноготь вернуться?

Да.

Если причина проблемы сохраняется, например, неправильная стрижка, постоянное давление обуви или естественная структура ногтя, состояние может вернуться.

Поэтому важно не только купировать боль при ее появлении, но и понять, что ее вызвало изначально.

В рецидивирующих случаях медицинское лечение, направленное на края ногтя и область его роста, может значительно снизить риск рецидива.

В заключение

Вросший ноготь — отличный пример того, как даже кажущаяся незначительной проблема может повлиять на качество нашей жизни.

Иногда каждый шаг причиняет боль, обувь становится невыносимой, и мы пытаемся найти быстрое решение с помощью ножниц или пинцета.

Но именно здесь стоит действовать аккуратно.

Правильная стрижка, подходящая обувь, поддержание чистоты ног и раннее лечение признаков чувствительности могут помочь предотвратить много ненужной боли.

Я считаю, что забота о теле начинается и заканчивается не кожей лица. Наши ноги также носят нас в течение всего дня, и они заслуживают нашего внимания.

Иногда самые маленькие привычки и имеют значение.

Профессиональные источники

• Mayo Clinic – Вросшие ногти: симптомы, причины и лечение
• Cleveland Clinic – Вросший ноготь: причины, симптомы и лечение
• NHS – Вросший ноготь
• Американская академия ортопедических хирургов – Вросший ноготь
• Американская академия семейных врачей – Лечение вросших ногтей

С любовью,
Нурит Розенблат
OrOrgani

Информация в этой статье предназначена исключительно для ознакомления и не заменяет медицинские консультации, диагностику или лечение, проводимые врачом или подологом.

СЛЕДУЙТЕ ЗА ORORGANI    Сайт · Блог · YouTube · Instagram · Facebook · Threads · Medium · Substack