ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА НАЧИНАЕТСЯ РАНЬШЕ! СКИДКА 35% НА ВЕСЬ САЙТ + 45% НА СЕЗОННЫЕ СЫВОРОТКИ — КОД НЕ НУЖЕН, СКИДКА ПРИМЕНЯЕТСЯ ПРИ ОФОРМЛЕНИИ ЗАКАЗА · ДО 28 ОКТЯБРЯ

Skin & Wellness

Кожа и здоровье

Коллекция моих мыслей, знаний и повседневных открытий о уходе за кожей, здоровье и здоровом старении — которыми с вами делится Нурит Розенблат.

Здоровье кожи

То, что мы наносим на кожу, не всегда остается только на коже

Как читать состав средств по уходу за кожей — и что действительно важно

Кожа после 50: что меняется — и как правильно за ней ухаживать

Солнцезащитный крем: почему одного нанесения недостаточно, когда проводите время на пляже, у бассейна или под прямыми солнечными лучами

Утренний и вечерний уход за кожей: что на самом деле нужно нашей коже?

Увлажнение кожи также начинается изнутри: что пить и есть, чтобы сохранить кожу здоровой

Массаж кожи головы: несколько минут в день, которые пойдут на пользу волосам и душе

Уход за кожей не заканчивается на линии челюсти: почему важно ухаживать и за шеей, и за зоной декольте

Могут ли ароматизированные средства навредить нашему здоровью? Что важно знать об отдушках в косметике, свечах и товарах для дома

Акне у взрослых: почему высыпания возвращаются после 30 и 40 лет и как это связано с гормонами и питанием?

Сухие, потрескавшиеся ноги: просто ли это нехватка влаги или признак происходящего в организме?

Правило номер один для кожи, выглядящей молодо: никогда не очищайте ее сушащим мылом

Шелковая наволочка: действительно ли она лучше для кожи лица и волос?

Действительно ли сон на спине предотвращает появление морщин? Связь между положением во время сна и старением кожи лица

Красота сна — не миф: что на самом деле происходит с нашей кожей, когда мы недостаточно спим?

Маска для лица: что на самом деле происходит с нашей кожей за 15 минут ухода?

Уход за ногами: как сохранить мягкие пятки, здоровую кожу и ухоженные ноги круглый год?

Уход за кожей не по возрасту, а по типу кожи

Демодекс: крошечные существа, живущие на коже нашего лица, о которых вы могли никогда не знать

Псориаз: не просто заболевание кожи, а связь с иммунной системой, кишечником и образом жизни

Розацеа: как успокоить кожу и восстановить ее защитный барьер

Почему пятна на лице возвращаются даже после того, как нам удалось их осветлить?

Ваше лицо краснеет без видимой причины? Возможно, дело не только в чувствительности

Прыщи вокруг рта, которые не проходят, — и почему еще один крем не всегда поможет

Ваша кожа сухая или просто обезвожена? Разница, которую стоит знать

Крошечные белые точки, которые не исчезают с лица — что такое милии и как их лечат?

Вы очищаете нос от черных точек, но почему они всегда возвращаются?

Мелкие красные линии, появляющиеся на лице, — и почему они не исчезают?

Не каждая морщина — признак старения: иногда коже просто нужна влага

Почему с годами наши поры кажутся крупнее, и можно ли их действительно уменьшить?

Мы каждый день ухаживаем за лицом, но что происходит с кожей шеи и зоны декольте?

Мелкие бугорки, которые вы чувствуете, проводя рукой по лицу, — что это?

Вы спали восемь часов, но под глазами все равно появились темные круги?

Почему кожа на руках становится шершавой, как наждачная бумага, даже если наносить крем?

Мелкие красные точки, которые начинают появляться на теле, — что они означают?

Мелкие бугорки на лбу, которые не исчезают, — а может, это вовсе не прыщи?

Шероховатая область, которая не проходит, — когда это не просто сухость?

Почему наша кожа начинает выглядеть как мятая бумага, и можно ли улучшить ее внешний вид?

Почему ноги становятся такими сухими, даже если наносить крем?

Почему на руках появляются фиолетовые пятна, даже если вы не помните, как ударились?

Укус исчез, так почему пятно остается?

Мы думали, что оставили прыщи в подростковом возрасте, так почему они возвращаются сейчас?

Мелкие трещинки в уголках рта, которые не заживают, — почему это происходит?

Шелушение, которое постоянно возвращается по бокам носа и на бровях, — и почему увлажняющий крем не всегда помогает?

Крем, которым вы пользовались годами, вдруг начал вызывать жжение? Возможно, у вашей кожи развилась аллергия

Мелкие бугорки на шее, которых раньше не было, — почему они появляются?

Почему я предпочитаю органическую косметику и что на самом деле важно знать перед выбором средства по уходу за кожей?

Что на самом деле содержится в вашем креме? Ингредиенты, о которых стоит знать перед нанесением на кожу

Гель-лак выглядит идеально в течение нескольких недель, но задумывались ли мы о том, как он влияет на наши ногти и кожу?

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты — действительно ли мы возвращаем лицу то, что отняло время?

Ботокс — что на самом деле происходит с мышцами нашего лица, когда мы перестаем ими пользоваться?

Лазерные процедуры для кожи — действительно ли мы обновляем кожу и какую цену за это платим?

Микронидлинг — почему мы повреждаем кожу, чтобы заставить ее обновляться?

Маски для лица своими руками — иногда самое лучшее находится прямо у нас на кухне

Герпес на губах и лице — почему он появляется, как его предотвратить и что на самом деле помогает?

Перхоть на коже головы — почему она появляется, как ее предотвратить и что на самом деле помогает от нее избавиться?

Вы ожглись? То, что вы сделаете в первые 20 минут, может иметь решающее значение

Вросший ноготь на ноге — почему это происходит, как его лечить и как предотвратить боль

Укус змеи, скорпиона или животного — ошибок, которых не следует совершать в первые мгновения

Укус пчелы или паука — что на самом деле помогает и когда это опасно?

Вши в волосах — как действительно от них избавиться и чего не следует делать

Заноза в коже — как ее правильно удалить и когда лучше не трогать

Выпадение волос: что пытается сказать вам ваш организм?

Образ жизни

Почему нельзя пропускать чистку зубов перед сном? Маленькая привычка, которая сохраняет нашу улыбку на долгие годы

Тренировка мышц лица: можно ли естественным образом укрепить, подтянуть и улучшить внешний вид лица?

Виброустройство для ног: действительно ли оно улучшает кровообращение и уменьшает отечность?

Здоровье груди: несколько минут осознанного внимания, которые могут иметь решающее значение

Тренировка мышц глаз: действительно ли упражнения для глаз улучшают зрение и уменьшают усталость?

Почему нам стоит время от времени обновлять свой образ? Связь между внешними переменами, уверенностью в себе и внутренним обновлением

Почему я почти перестала есть в ресторанах, хотя и очень люблю вкусную еду

Стареем ли мы быстрее из-за эмоциональных кризисов? Связь между стрессом, кортизолом, кожей лица и биологическим возрастом

Используем ли мы слишком много чистящих средств? Как поддерживать чистоту в доме, не подвергая организм ненужным веществам

100 прыжков в день: маленькая привычка, которая может поддержать здоровье костей

Витамин D + K2: пара, которая помогает защитить структуру ваших костей — даже череп

Сила ухоженной женщины: гораздо больше, чем внешний вид

Глубоко вдохните, расслабьте лицо: как наше дыхание влияет на напряжение, мышцы и внешний вид кожи

Почему стоит спать в темноте? Связь между светом ночью, гормонами, качеством сна и здоровьем кожи

Теплая вода с лимоном и имбирем по утрам: каковы реальные преимущества этой привычки?

Что съесть до и после тренировки, чтобы чувствовать себя хорошо и получить максимальную пользу

Наше второе сердце находится в ногах: почему мышцы голени важны для кровообращения, здоровья и обмена веществ

Почему организм восстанавливается медленнее с возрастом и как все равно помочь ему?

Почему так долго приходится ждать, пока средство по уходу за кожей снова появится в продаже?

Чистка языка: маленькая привычка, которую большинство из нас упускает в своей гигиене полости рта

Никогда не поздно почувствовать себя красивой

Любовь к себе — не лозунг. Это то, как мы выбираем жить

Витамины D3 и K2: удивительная связь между здоровьем костей, зубов и внешним видом лица

Утренний свет: простая привычка, которая помогает настроить наши биологические часы

Укрепление мышц губ — даже без видимых движений

Долголетие — это не только то, сколько лет мы живем, но и то, как мы их проводим: 15 привычек, в которые я верю для здоровья тела и ума

Возможно, самое полезное, что мы можем сделать сегодня, — это просто отключиться

Вы каждый день ухаживаете за кожей, так почему она все еще сухая и раздраженная?

Что происходит с нашим организмом, когда мы перестаем есть ультрапереработанную пищу на протяжении многих лет?