Cuidas tu piel todos los días, ¿entonces por qué sigue seca e irritada?

La barrera cutánea: la pequeña capa que hace un gran trabajo

Invertimos bastante en el cuidado de la piel del rostro. Nos limpiamos, aplicamos sérums y cremas, y utilizamos ácidos y productos que prometen mejorar su aspecto.

Pero a veces, precisamente cuando intentamos hacer más, la piel empieza a verse peor.

Se vuelve seca, enrojecida, áspera y, a veces, incluso una crema que hemos usado durante años de repente nos provoca una sensación de ardor.

Una posible razón es el daño en la barrera protectora natural de la piel.

¿Qué es exactamente la barrera cutánea?

La capa más externa de la piel se denomina estrato córneo (Stratum Corneum).

Podemos imaginarla como un muro construido con células densamente agrupadas, con lípidos naturales entre ellas que ayudan a mantener su estructura.

Esta capa cumple dos funciones especialmente importantes: reduce la pérdida de agua de la piel y ayuda a protegerla de los factores externos.

Cuando esta barrera funciona bien, la piel logra retener su hidratación y tiende a ser menos sensible a los irritantes.

Pero cuando está dañada, el agua se evapora con mucha más facilidad y sustancias que normalmente no nos molestan pueden causar irritación.

¿Cómo la dañamos sin darnos cuenta?

Hay varios hábitos diarios que pueden debilitar la barrera cutánea.

Limpiar el rostro con demasiada frecuencia, usar jabones agresivos, agua muy caliente, realizar exfoliaciones frecuentes y combinar demasiados ingredientes activos.

El clima seco, la exposición al frío y afecciones cutáneas como el eccema también pueden afectar la función de la barrera.

Uno de los errores más comunes es pensar que, si un producto es bueno para la piel, usar más cantidad dará necesariamente mejores resultados.

Pero la piel tiene un límite en cuanto a la irritación que puede tolerar.

¿Cómo podemos reconocer una barrera cutánea dañada?

Los posibles signos incluyen:

• Sequedad y sensación de tirantez incluso después de aplicar crema.
• Enrojecimiento y mayor sensibilidad.
• Descamación o textura áspera.
• Ardor después de usar productos para el cuidado de la piel.
• Sensación de escozor o malestar al limpiar el rostro.

Es importante recordar que estos síntomas también pueden aparecer en otras enfermedades de la piel y, por lo tanto, no son suficientes para un diagnóstico.

¿Qué podemos hacer para ayudar a la piel a recuperarse?

En primer lugar, simplifica la rutina de cuidado de la piel.
Si la piel está irritada, conviene suspender temporalmente el uso de exfoliantes, ácidos fuertes y retinoides hasta que se calme.

Limpia con suavidad.
Usa un limpiador suave y aclara el rostro con agua tibia, no caliente.

Restaura la hidratación de la piel.
Ingredientes como la glicerina, el ácido hialurónico, las ceramidas y sustancias oclusivas como la vaselina pueden ayudar a reducir la pérdida de agua y a fortalecer la barrera cutánea.

Protégela del sol.
Un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 también es importante durante el período en que la piel está sensible.

Y dale tiempo a la piel.
No todos los cambios ocurren de la noche a la mañana. A veces se necesitan días o semanas de cuidado suave, dependiendo de la gravedad del daño y de su causa.

Si la irritación persiste, empeora o va acompañada de grietas, secreción o dolor, es recomendable consultar a un dermatólogo.

Mi recomendación diaria

Antes de añadir otro producto a tu rutina de cuidado de la piel, mírala y pregúntale qué necesita realmente.

A veces necesita hidratación, a veces protección del sol y, a veces, simplemente un descanso de todas las sustancias que le aplicamos.

Creo que un buen cuidado de la piel comienza por conocernos y comprender que no todo lo que le sienta bien a los demás necesariamente nos sienta bien a nosotros.

Porque una piel sana no es necesariamente aquella a la que se le aplican más productos, sino aquella que recibe lo que necesita.

Nurit Rozenblat

Con cariño,
Nurit Rozenblat
OrOrgani

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