¿Por qué se resecan tanto las piernas, incluso cuando nos aplicamos crema?
Nurit Rozenblat
Hay un fenómeno que estoy segura de que muchos conocemos.
Salimos de la ducha, nos aplicamos crema corporal y la piel se siente suave y agradable. Pero después de unas horas, especialmente en la zona de las espinillas, la sequedad regresa.
A veces aparecen pequeñas escamas blancas, una sensación de tirantez e incluso picazón.
Este fenómeno se llama xerosis, o piel seca.
¿Por qué las espinillas tienden a resecarse?
Nuestra piel contiene glándulas que producen aceite natural, pero la distribución de las glándulas no es uniforme en todo el cuerpo.
En la zona de las espinillas hay menos actividad de las glándulas sebáceas en comparación con áreas como la cara y el cuero cabelludo.
Como resultado, la piel de esta zona puede ser más vulnerable a la sequedad.
La capa natural de lípidos que se encuentra en la barrera cutánea también desempeña un papel importante para retener el agua.
Cuando se daña, el agua se evapora más rápido y la piel se vuelve seca y áspera.
¿Por qué empeora la sequedad con la edad?
Con los años, se producen cambios en la función de la barrera cutánea y en su composición lipídica.
En algunas personas, la piel también produce menos aceite natural.
Las duchas calientes, los jabones fuertes, el aire seco y el aire acondicionado pueden empeorar el problema.
¿Toda crema corporal es adecuada?
No necesariamente.
Hay una diferencia entre una loción ligera que da una sensación agradable por poco tiempo y un producto que contiene ingredientes que ayudan a reducir la pérdida de agua.
Vale la pena conocer algunos de ellos.
La glicerina y el ácido hialurónico ayudan a retener la humedad en la capa externa de la piel.
Las ceramidas apoyan la estructura de la barrera cutánea.
La vaselina y la dimeticona ayudan a reducir la evaporación del agua.
La urea en concentraciones adecuadas puede ayudar tanto con la hidratación como con la suavización de la piel áspera.
¿Cuándo es mejor aplicar la crema?
Uno de los hábitos sencillos y efectivos es aplicar el hidratante inmediatamente después de la ducha, mientras la piel aún está ligeramente húmeda.
De esta manera, es posible ayudar a retener el agua que permanece en la capa externa de la piel.
También es aconsejable preferir duchas cortas con agua tibia y no muy caliente.
¿Y qué pasa si la sequedad viene acompañada de picazón?
La sequedad significativa puede causar picazón y, a veces, también grietas e inflamación.
Pero la picazón persistente en las piernas no siempre es causada únicamente por la sequedad.
Si aparece enrojecimiento significativo, hinchazón, llagas, secreción o picazón que no mejora, es aconsejable acudir a una revisión médica.
Mi recomendación diaria
Creo que invertimos mucho más pensamiento en la piel de la cara que en la piel del cuerpo.
Pero la piel es nuestro órgano más grande, y las espinillas, los codos y las manos también necesitan atención.
No siempre se necesita un producto caro o una rutina de cuidado de la piel compleja.
A veces, un pequeño cambio, como una ducha menos caliente y aplicar una crema adecuada en el momento oportuno, puede marcar una gran diferencia.
Lo principal es no esperar a que la piel esté agrietada y con picazón para empezar a cuidarla.
Nurit Rozenblat
Con amor,
Nurit Rozenblat
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