קוביות קרח קטנות להקלה על יובש בפה
Nurit Rozenblat
רקיחה מהטבע | בריאות הפה והשיניים
לפעמים מתעוררים באמצע הלילה עם פה יבש, לשון שנדבקת לחך ותחושה שחייבים לשתות משהו מיד.
לחות בפה חשובה לא רק לנוחות שלנו, אלא גם להגנה על השיניים. הרוק מסייע לשטוף שאריות מזון ולנטרל חומצות.

מוזגים מים לתבנית ומקפיאים.
מוציאים שבב קרח קטן.
מניחים לו להימס באיטיות בפה, בלי ללעוס אותו.
- חצי כוס מים נקיים
- תבנית להכנת קוביות קרח קטנות
לפי הצורך במהלך היום.
גם לגימות קטנות ותכופות של מים ולעיסת מסטיק ללא סוכר עשויות לעזור. עדיף להימנע מהוספת לימון או מיץ פירות לקרח, משום שחומציות אינה רצויה במגע תכוף עם השיניים.
למה זה טוב?
הקרח הנמס מעניק לחות זמנית ומרענן את חלל הפה.
הידעתם?
יובש ממושך בפה עלול להעלות את הסיכון לעששת. אם הוא נמשך, כדאי לברר את הסיבה אצל רופא או רופא שיניים.
רקיחה מהטבע | מגזין עור ובריאות | OrOrgani
נפגשים גם כאן ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
האתר · הבלוג · YouTube · Instagram · פייסבוק · Threads · Medium · Substack
0 הערות