רוזציאה: איך מרגיעים את העור ומשקמים את מחסום ההגנה שלו?

רוזציאה היא תופעת עור כרונית שמתבטאת באדמומיות, ברגישות מוגברת ולעיתים גם בפצעונים ובתחושת צריבה.

מי שמתמודדת עם רוזציאה מכירה את התחושה: העור יכול להיראות רגוע במשך תקופה, ואז פתאום להגיב למזג האוויר, לשינוי בטמפרטורה, למוצר טיפוח חדש ואפילו למאכל מסוים.

במקרים שבהם מופיעים פצעונים ונגעים דלקתיים, רופאי עור עשויים להמליץ על טיפול תרופתי, ולעיתים גם על אנטיביוטיקה מקומית או דרך הפה.

הטיפול יכול להפחית את הדלקת ולשפר את מצב העור באופן משמעותי, אך גם לאחר שההתלקחות נרגעת, נשים רבות ממשיכות להתמודד עם יובש, אדמומיות ורגישות.

חשוב להבין שהרגישות הזו אינה בהכרח תוצאה של הטיפול האנטיביוטי. היא יכולה להיות חלק מהרוזציאה עצמה, ולעיתים גם קשורה לגירוי ממוצרים מסוימים.

דווקא בשלב הזה כדאי להקדיש תשומת לב מיוחדת למחסום ההגנה הטבעי של העור.

ואחד הרכיבים שעשויים לסייע בכך הוא ניאצינאמיד, המוכר גם כוויטמין B3.

למה עור עם רוזציאה זקוק לטיפול עדין במיוחד?

לעור שלנו יש מחסום הגנה טבעי שתפקידו לשמור על הלחות ולצמצם חדירה של חומרים מגרים מהסביבה.

אצל חלק מהנשים המתמודדות עם רוזציאה, תפקוד המחסום הזה נפגע.

כתוצאה מכך העור עלול לאבד לחות בקלות רבה יותר ולהגיב בצריבה, ביובש ובאדמומיות גם למוצרים שבעבר לא גרמו לשום בעיה.

רוזציאה קשורה גם לשינויים בפעילות כלי הדם ובמערכת החיסון של העור, ולכן היא אינה רק בעיה של יובש או של מחסום עור מוחלש.

אחת הטעויות הנפוצות היא לנסות לטפל באדמומיות ובמרקם הלא אחיד באמצעות יותר מדי חומרים פעילים.

פילינגים חזקים, תכשירי ניקוי אגרסיביים, מוצרים מבושמים ושילוב של כמה חומצות עלולים להחמיר את הרגישות.

לכן, כשהעור מגורה, אני מאמינה שכדאי דווקא לפשט את שגרת הטיפוח ולהתמקד בהרגעה, בלחות ובשמירה על מחסום ההגנה.

ניאצינאמיד: רכיב שכדאי להכיר

ניאצינאמיד הוא נגזרת של ויטמין B3, והוא אחד הרכיבים המעניינים בתחום טיפוח העור.

הוא מוכר בזכות יכולתו לתמוך במחסום ההגנה של העור, לשפר את רמות הלחות ולסייע בהפחתת סימנים מסוימים של דלקת וגירוי.

אף שהמחקר על ניאצינאמיד ברוזציאה עצמה עדיין מוגבל, תכונותיו הופכות אותו לרכיב שעשוי להתאים לחלק מהנשים המתמודדות עם עור רגיש ונוטה לאדמומיות.

איך ניאצינאמיד יכול לעזור לעור?

תמיכה במחסום ההגנה הטבעי

ניאצינאמיד יכול לתמוך בייצור של רכיבי שומן חיוניים בעור, ובהם סרמידים, שמסייעים לשמור על תפקוד תקין של מחסום ההגנה.

כאשר המחסום מתפקד היטב, העור מצליח לשמור טוב יותר על הלחות שלו ועשוי להיות פחות רגיש לגירויים חיצוניים.

סיוע בהרגעת העור

לניאצינאמיד יש תכונות אנטי־דלקתיות שנחקרו בהקשרים שונים של בריאות העור.

הוא עשוי לסייע בהפחתת אדמומיות הקשורה לגירוי, אך חשוב להבדיל בין אדמומיות הנובעת מגירוי לבין האדמומיות הקבועה שמאפיינת לעיתים רוזציאה.

ניאצינאמיד אינו תחליף לטיפול רפואי באדמומיות מתמשכת או בכלי דם מורחבים.

שיפור תחושת הלחות והנוחות

עור עם רוזציאה נוטה לעיתים ליובש ולתחושת מתיחות.

שימוש בפורמולה מתאימה המכילה ניאצינאמיד יכול לתמוך בשמירה על הלחות ולסייע לעור להרגיש רך ונעים יותר.

תמיכה במראה גוון עור אחיד

ניאצינאמיד נחקר גם בזכות השפעתו על פיגמנטציה ועל מראה גוון העור.

הוא עשוי לסייע בשיפור מראה של כתמים מסוימים, אך אינו מיועד לטפל בכל סוגי האדמומיות שמופיעים ברוזציאה.

האם ניאצינאמיד מתאים לכל עור עם רוזציאה?

לא בהכרח.

למרות שניאצינאמיד נחשב לרכיב שבדרך כלל נסבל היטב, גם הוא עלול לגרום לגירוי אצל חלק מהאנשים.

במיוחד בעור רגיש, פורמולות בריכוז גבוה עלולות לעורר תחושת צריבה או אדמומיות.

לכן כדאי להתחיל במוצר עדין, לעיתים בריכוז של 2%–5%, ולבחון כיצד העור מגיב אליו.

חשוב לזכור שגם הרכיבים הנוספים בפורמולה משפיעים על מידת ההתאמה שלה לעור.

יותר חומר פעיל לא בהכרח אומר תוצאה טובה יותר.

שגרת טיפוח עדינה לעור עם רוזציאה

כשמדובר בעור שנוטה לאדמומיות ולגירוי, אני מעדיפה שגרת טיפוח פשוטה, עם מספר מצומצם של מוצרים שמתאימים זה לזה.

שלב ראשון: ניקוי עדין

השתמשו בתכשיר ניקוי עדין, רצוי ללא בישום, ובמים פושרים.

הימנעו משפשוף חזק של העור, ממברשות ניקוי ומפילינג גרגירים בזמן שהעור רגיש או מגורה.

שלב שני: סרום מתאים

אם העור שלכן סובל ניאצינאמיד היטב, אפשר לשלב סרום שמכיל את הרכיב בשגרת הבוקר או הערב.

מומלץ להתחיל בהדרגה ולעקוב אחר תגובת העור.

שלב שלישי: קרם לחות

בחרו קרם לחות שמיועד לעור רגיש, רצוי ללא בישום, ושמסייע בשמירה על מחסום ההגנה.

רכיבים כמו סרמידים, גליצרין וחומצה היאלורונית יכולים להתאים למטרה הזו.

שלב רביעי: הגנה מהשמש

חשיפה לשמש היא אחד הגורמים הנפוצים להתלקחות רוזציאה.

לכן חשוב להשתמש מדי בוקר בקרם הגנה רחב טווח עם SPF 30 לפחות, לצד כובע ושהייה בצל בעת הצורך.

לעיתים קרובות קרם הגנה מינרלי, המכיל אבץ אוקסיד או טיטניום דיאוקסיד, נסבל היטב בעור רגיש, אך ההתאמה היא אישית.

ממה כדאי להימנע כשהעור מגורה?

בתקופות שבהן הרוזציאה מתלקחת, כדאי להיזהר משימוש במוצרים שעלולים להחמיר את הרגישות.

חומצות פילינג חזקות, רטינואידים, תכשירים עתירי אלכוהול ומוצרים מבושמים עלולים לגרום לגירוי אצל חלק מהנשים.

אין פירוש הדבר שצריך להימנע מהם לתמיד.

לאחר שהעור נרגע, אפשר לבחון עם רופא העור אם וכיצד נכון לשלב חומרים פעילים נוספים בשגרה.

כדאי להכניס מוצר חדש אחד בכל פעם, כדי שיהיה קל יותר לזהות מה מתאים לעור ומה פחות.

הגישה שלנו ב־OrOrgani

ב־OrOrgani אנחנו מאמינים שטיפוח נכון מתחיל בהבנת הצרכים של העור.

לא כל עור זקוק לאותם רכיבים, ולא כל בעיה דורשת טיפול אינטנסיבי.

כשמדובר בעור רגיש, חשוב במיוחד לבחור פורמולות מתאימות ולהימנע מהעמסה מיותרת.

ניאצינאמיד הוא אחד הרכיבים שמעניינים אותנו בזכות יכולתו לתמוך במחסום ההגנה של העור ולסייע בשמירה על הלחות.

הגישה הזו עומדת גם מאחורי פיתוח הסרום שלנו, Retexturing Serum + Niacinamide, שנועד להשתלב בשגרת טיפוח המתמקדת בשיפור מרקם העור ובתמיכה במראהו.

עם זאת, חשוב להדגיש שמוצר קוסמטי אינו מיועד לרפא רוזציאה או להחליף טיפול רפואי, והתאמתו לעור רגיש תלויה בפורמולה המלאה ובתגובה האישית של העור.

ולסיום, משהו שחשוב לי שתזכרו

רוזציאה היא מצב עור כרוני, אבל בהחלט אפשר ללמוד לחיות איתה ולנהל אותה בצורה טובה יותר.

הטיפול הרפואי נועד לשלוט בתסמיני המחלה, ושגרת טיפוח מתאימה יכולה לסייע בשמירה על נוחות העור ובצמצום גירויים מיותרים.

אם האדמומיות מחמירה, הפצעונים חוזרים או מופיעים תסמינים בעיניים, חשוב לפנות לרופא עור. כאב בעין, רגישות לאור או שינוי בראייה מצריכים בדיקה רפואית בהקדם.

אני מאמינה שלפעמים הדבר הטוב ביותר שאנחנו יכולות לעשות למען העור שלנו הוא לא להוסיף עוד מוצר, אלא להבין מה הוא באמת צריך.

פחות גירויים, יותר לחות, שגרה עדינה והרבה סבלנות.

כי גם עור רגיש ראוי להרגיש נעים, רגוע ומטופח.

באהבה,
צוות OrOrgani

באהבה,
נורית רוזנבלט
OrOrgani

נפגשים גם כאן    האתר · הבלוג · YouTube · Instagram · פייסבוק · Threads · Medium · Substack