למה הריסים שלנו נעשים דלילים וקצרים יותר עם השנים?
Nurit Rozenblat
מגזין עור ובריאות
יש משהו בריסים שאנחנו כמעט לא חושבות עליו כשהם שם. אנחנו מורחות מסקרה, מסרקות אותם, לפעמים מעגלות, וממשיכות ביום שלנו.
אבל אז מגיע הרגע שבו אנחנו מסתכלות במראה ומרגישות שמשהו השתנה. המסקרה כבר לא נותנת את אותה תוצאה, הריסים נראים קצרים יותר, ובמקומות מסוימים אפילו מופיעים רווחים קטנים.
אז לאן נעלמו הריסים שלנו? והאם אפשר להחזיר להם את המראה שהיה להם פעם?
גם לריסים יש מחזור חיים
בדיוק כמו שיער הראש, גם הריסים צומחים מתוך זקיקי שיער ועוברים מחזור של צמיחה, מעבר ומנוחה.
אלא שבניגוד לשיער הקרקפת, שלב הצמיחה של הריסים קצר יחסית. זו הסיבה שהם מגיעים לאורך מוגבל ואינם ממשיכים להתארך כמו השיער שעל הראש.
בכל רגע נתון חלק מהריסים צומחים, אחרים נמצאים במנוחה, וחלקם נושרים כדי לפנות מקום לריסים חדשים.
נשירה של כמה ריסים ביום היא תהליך טבעי לחלוטין.
עם השנים, אצל חלק מהנשים, הריסים נעשים דקים יותר, קצרים יותר או פחות צפופים. שינויים בפעילות זקיקי השיער יכולים להשפיע גם על קצב הצמיחה ועל המראה שלהם.
האם גיל המעבר משפיע גם על הריסים?
בתקופת הפרימנופאוזה והמנופאוזה הגוף עובר שינויים הורמונליים משמעותיים.
אסטרוגן והורמונים נוספים משפיעים על מחזורי צמיחת השיער, ולכן שינויים ברמות שלהם עשויים לתרום לשינויים בשיער הגוף והפנים.
עם זאת, המחקר על ההשפעה הישירה של גיל המעבר על הריסים מוגבל יותר מהמחקר על שיער הקרקפת.
לכן, כשמופיעה נשירת ריסים משמעותית, לא כדאי להניח שההורמונים הם בהכרח הסיבה.
אולי אנחנו בעצמנו גורמות לריסים להישבר?
לפעמים אנחנו משקיעות כל כך הרבה מאמץ כדי שהריסים ייראו ארוכים ומלאים, עד שאנחנו שוכחות כמה הם עדינים.
מסקרה עמידה במיוחד, שפשוף חזק בזמן הסרת איפור, שימוש לא זהיר במעגל ריסים והדבקת ריסים מלאכותיים עלולים לגרום לשבירה או לנשירה.
גם הארכות ריסים, במיוחד כשהן כבדות מדי או מוסרות בצורה לא מקצועית, עלולות להפעיל משיכה חוזרת על הריסים הטבעיים.
אם המשיכה נמשכת לאורך זמן, היא עלולה לפגוע בזקיקים.
אני לא חושבת שצריך לוותר על איפור או על טיפולי יופי, אבל בהחלט כדאי לזכור שהריסים אינם בלתי מוגבלים בכמות הנזק שהם יכולים לספוג.
ומה לגבי דלקת בעפעפיים?
אחת הסיבות האפשריות לדילול ריסים היא בלפריטיס (Blepharitis), דלקת בשולי העפעפיים.
היא יכולה להתבטא באדמומיות, גרד, תחושת צריבה, קשקשת קטנה סביב בסיס הריסים ולעיתים גם בנשירה שלהם.
במקרים מסוימים מעורבת בתופעה התרבות של קרדיות זעירות מסוג דמודקס (Demodex), שחיות באופן טבעי באזור זקיקי השיער.
כאשר הן מתרבות בכמות גדולה, הן עשויות להיות קשורות לדלקת בעפעפיים.
אם הריסים נושרים יחד עם גרד, קשקשת או גירוי מתמשך, כדאי להיבדק אצל רופא עיניים.
האם בלוטת התריס יכולה להשפיע על הריסים?
כן.
הפרעות בתפקוד בלוטת התריס עלולות להשפיע על מחזור צמיחת השיער ולגרום לדילול שיער באזורים שונים בגוף, כולל הגבות ולעיתים גם הריסים.
גם מצבים כמו אלופציה אראטה, מחסורים תזונתיים מסוימים ומחלות עור יכולים לגרום לנשירת ריסים.
אם הנשירה פתאומית, משמעותית או מופיעה יחד עם נשירת שיער מהקרקפת והגבות, כדאי לברר את הסיבה.
האם שמן קיק באמת מאריך ריסים?
שמן קיק הפך עם השנים לאחד הפתרונות הביתיים הפופולריים ביותר לטיפוח הריסים.
אפשר למצוא ברשת אינספור המלצות למרוח אותו לפני השינה כדי לקבל ריסים ארוכים ועבים יותר.
אבל מה אומר המחקר?
נכון להיום, אין ראיות מדעיות איכותיות שמוכיחות ששמן קיק גורם לריסים לצמוח מהר יותר או מאריך את שלב הצמיחה שלהם.
הוא יכול לצפות את השערה ולהעניק לה מראה מבריק יותר, אבל זה לא אומר שהוא משנה את פעילות הזקיק.
בנוסף, שמנים שנכנסים לעיניים עלולים לגרום לגירוי ולטשטוש ראייה זמני.
לכן אני לא ממליצה למרוח שמן קיק ישירות על קו הריסים או בתוך העין.
ומה לגבי סרומים להארכת ריסים?
כאן חשוב להבחין בין שני סוגים של מוצרים.
סרומים קוסמטיים מכילים בדרך כלל רכיבי לחות וטיפוח שמסייעים לשמור על גמישות השערה ולהפחית שבירה. הם יכולים לשפר את מראה הריסים, אבל לא בהכרח לגרום לצמיחה חדשה.
תכשירים עם חומרים המשפיעים על מחזור צמיחת הריסים, כמו בימטופרוסט (Bimatoprost), יכולים לעודד צמיחה ולהאריך את הריסים.
בימטופרוסט הוא חומר פעיל המשמש בתכשיר מרשם שאושר בארצות הברית לטיפול בריסים דלילים.
עם זאת, הוא עלול לגרום לתופעות לוואי כמו אדמומיות, גירוי, התכהות עור העפעף ולעיתים שינויים בפיגמנטציה של הקשתית. תיתכן גם ירידה בנפח השומן סביב העיניים.
חלק מסרומי הריסים הקוסמטיים מכילים חומרים דמויי פרוסטגלנדינים, ולכן כדאי לבדוק היטב את רשימת הרכיבים ולא להניח שכל סרום שנמכר ללא מרשם הוא בהכרח נטול סיכונים.
כמה זמן לוקח לריסים לצמוח מחדש?
אם זקיק השיער לא נפגע, ריס שנשר יכול לצמוח מחדש.
אבל התהליך דורש סבלנות.
לרוב נדרשים כמה שבועות עד חודשים כדי לראות צמיחה משמעותית, בהתאם לשלב שבו נמצא הזקיק ולסיבה לנשירה.
אם מדובר בשבירה שנגרמה מאיפור או מטיפול קוסמטי, הפסקת הגורם המזיק עשוי לאפשר לריסים להתאושש.
לעומת זאת, אם קיימת מחלה שפוגעת בזקיקים או נזק צלקתי, הצמיחה עלולה להיות מוגבלת.
איך אפשר לשמור על הריסים שלנו?
יש כמה הרגלים קטנים שיכולים לעשות הבדל.
- להסיר איפור בעדינות: להניח מסיר איפור מתאים על העפעף לכמה שניות, במקום לשפשף בחוזקה.
- לא לישון עם מסקרה: איפור שנשאר לאורך הלילה עלול לתרום לגירוי ולהקשות על ניקוי שולי העפעפיים.
- להיזהר עם מעגל ריסים: להשתמש בו בעדינות, רצוי לפני מריחת מסקרה.
- לתת לריסים הפסקה מהארכות: במיוחד אם מופיעים דילול, שבירה או גירוי.
- לשמור על היגיינת העפעפיים: להשתמש בתכשירים עדינים שמתאימים לאזור העיניים.
- להקפיד על תזונה מאוזנת: חלבון, ברזל, אבץ ורכיבים חיוניים נוספים חשובים לצמיחת שיער תקינה.
האם הריסים יכולים לחזור להיות כמו פעם?
לפעמים כן, ולפעמים לא בדיוק.
אם הדילול נגרם מגירוי, משבירה או מבעיה רפואית שניתן לטפל בה, ייתכן שיפור משמעותי.
אם מדובר בשינויים הקשורים לגיל או בפגיעה קבועה בזקיקים, לא תמיד אפשר להחזיר את הצפיפות המקורית.
אבל אפשר בהחלט לשמור על הריסים הקיימים, להפחית נזק מיותר ולבחור פתרונות שמתאימים לנו.
ולסיום — לפעמים פחות טיפוח הוא דווקא יותר
אני חושבת שהריסים הם דוגמה טובה לאופן שבו אנחנו מתייחסות לטיפוח.
אנחנו רוצות אותם ארוכים יותר, כהים יותר, מעוגלים יותר ומלאים יותר. ובדרך לפעמים אנחנו מעמיסות עליהם שכבות של מסקרה, דבקים, טיפולים וסרומים.
אבל הריסים שלנו לא נמצאים שם רק בשביל היופי.
יש להם תפקיד חשוב בהגנה על העיניים מפני חלקיקים וגירויים מהסביבה.
עם השנים הם עשויים להשתנות, בדיוק כמו השיער והעור שלנו.
ובעיניי, המטרה היא לא בהכרח להחזיר כל ריס למה שהיה לפני עשרים שנה, אלא להבין מה הוא צריך היום.
לפעמים זה טיפול מתאים, לפעמים בירור רפואי, ולפעמים פשוט קצת פחות התעסקות.
כי גם בטיפוח, לא תמיד צריך להוסיף עוד משהו כדי לראות תוצאה טובה יותר.
מגזין עור ובריאות | OrOrgani
נפגשים גם כאן
0 הערות