Не используем ли мы слишком много чистящих средств? Как поддерживать чистоту в доме, не подвергая организм воздействию ненужных веществ

Когда мы заходим в супермаркет и доходим до отдела чистящих средств, трудно не впечатлиться их количеством.

Специальный спрей для кухни, отдельное средство для ванной, жидкость для мытья пола, средство от жира, средство от известкового налёта, антибактериальное средство, отбеливатель и ещё одно средство, которое обещает уничтожить 99,9% бактерий.

Кажется, для каждой поверхности есть своё средство, а у каждого средства — своё обещание.

За эти годы мы привыкли думать, что для действительно чистой квартиры нужно использовать сильные чистящие средства.

Но так ли это?

Нужно ли дезинфицировать каждую поверхность в доме? Означает ли сильный запах чистящего средства чистоту? И действительно ли ежедневное использование различных спреев и химикатов идёт нам на пользу?

Ответ проще, чем кажется.

Для большинства повседневных задач по уборке дома нет необходимости дезинфицировать каждую поверхность. Достаточно тщательно очистить её с помощью воды, моющего средства и механического воздействия.

Однако бывают ситуации, когда дезинфекция очень важна, и разницу между очищением и дезинфекцией нам всем следует знать.

В чём разница между очищением и дезинфекцией?

Мы используем слова «очищение» и «дезинфекция» так, будто они описывают одно и то же действие, но с научной точки зрения это два разных процесса.

Очищение

Очищение предназначено для удаления грязи, жира, остатков пищи и некоторых микроорганизмов с поверхностей.

Для этого используются вода, моющие средства и механическое воздействие, например протирание или трение.

Дезинфекция

Дезинфекция предназначена для уничтожения или нейтрализации определённых микроорганизмов на поверхностях.

Для этого используются средства, прошедшие испытания и одобренные для конкретных целей дезинфекции в соответствии с инструкциями по применению.

Важно понимать, что дезинфекция не всегда заменяет очищение.

Если поверхность покрыта жиром или грязью, дезинфицирующее средство может работать менее эффективно.

Поэтому во многих случаях поверхность необходимо очистить перед дезинфекцией.

Как на самом деле работают мыло и чистящие средства?

У мыла и чистящих средств есть интересное свойство.

Их молекулы содержат часть, которая притягивается к воде, и часть, которая связывается с жиром.

Это свойство помогает им расщеплять и удалять жир и грязь с поверхностей.

Когда мы трём поверхность тканью или щёткой, механическое воздействие помогает отделить грязь.

Затем ополаскивание или протирание подходящим образом удаляют грязь и остатки чистящего средства.

Это один из основных принципов эффективной уборки.

Обычному мылу не обязательно убивать все бактерии, чтобы уменьшить их количество на поверхности.

Иногда само их удаление является важным действием.

Это также одно из объяснений эффективности мытья рук водой с мылом.

Все ли бактерии в доме опасны?

Нет.

Мы живём в мире, полном микроорганизмов.

Бактерии, грибки и другие микроорганизмы встречаются в воздухе, на поверхностях, на коже и в нашей пищеварительной системе.

Многие из них не вызывают заболеваний, а некоторые играют важную роль в различных биологических системах.

Цель уборки дома — не создать абсолютно стерильную среду.

В обычном доме, который не является медицинским учреждением, нет необходимости уничтожать каждый микроорганизм на каждой поверхности.

Цель состоит в том, чтобы уменьшить количество грязи, предотвратить накопление вредных факторов и снизить риск передачи заболеваний.

Поэтому важно подбирать метод уборки в соответствии с типом поверхности и уровнем риска.

Может ли регулярное использование сильных чистящих средств повлиять на лёгкие?

Это одна из интересных и важных тем в области здоровья домашней среды.

Некоторые чистящие средства содержат ингредиенты, которые могут раздражать дыхательные пути.

Особенно если их используют в виде спрея, в небольших помещениях или без надлежащей вентиляции.

В крупном обсервационном исследовании, опубликованном в 2018 году в «Американском журнале респираторной и интенсивной терапии», изучалась связь между использованием чистящих средств и функцией лёгких в течение длительного времени.

В исследовании приняли участие более 6000 человек, и оно проводилось в рамках наблюдения, длившегося около двадцати лет.

Исследователи обнаружили, что у женщин, регулярно убиравших дома или на работе, наблюдалось более быстрое снижение определённых показателей функции лёгких по сравнению с женщинами, которые не занимались уборкой.

Исследователи отметили, что величина снижения одного из показателей была сопоставима с эффектом, связанным с курением около 10–20 пачко-лет.

Но здесь очень важно быть точными.

Исследование не доказало, что уборка дома вредит лёгким точно так же, как курение.

Оно также не доказало, что каждое чистящее средство наносит вред.

Это обсервационное исследование, которое выявило статистическую связь, а не эксперимент, доказавший причинно-следственную связь.

Однако полученные результаты определённо подчёркивают важность сокращения ненужного воздействия раздражающих веществ, особенно для тех, кто часто использует чистящие средства.

Почему чистящие спреи вызывают особое беспокойство?

Когда мы используем спрей, часть средства может разлетаться в воздухе в виде мелких капель.

В зависимости от размера капель и состава средства некоторые из них могут вдыхаться.

Кроме того, некоторые чистящие средства выделяют в воздух летучие соединения.

Воздействие раздражающих веществ может вызывать у чувствительных людей кашель, раздражение горла, жжение в носу или обострение симптомов астмы.

Поэтому, если тот же результат можно достичь с помощью жидкого чистящего средства и ткани, иногда лучше выбрать этот метод, чем распылять средство непосредственно в воздух помещения.

Если спрей всё же используется, важно следовать инструкциям производителя и обеспечить надлежащую вентиляцию.

Означает ли сильный запах чистоты, что дом чистый?

Мы привыкли ассоциировать запах отбеливателя, лимона или ароматизированного чистящего средства с ощущением чистоты.

Но запах не является надёжным показателем уровня чистоты или дезинфекции.

Поверхность может быть очень чистой, не оставляя при этом запаха.

И наоборот, поверхность с ароматическим запахом не обязательно очищена от грязи или загрязнений.

Ароматические ингредиенты иногда используются для создания приятных ощущений при использовании или для маскировки других запахов.

Но для выполнения своей задачи чистящему средству не нужен сильный запах.

У некоторых людей, особенно страдающих мигренью или чувствительностью дыхательных путей, сильные запахи могут вызывать дискомфорт.

Поэтому, если нам не нужен аромат, мы вполне можем выбирать чистящие средства без добавления отдушек.

Почему особенно важно быть осторожными с отбеливателем?

Отбеливатель является эффективным дезинфицирующим средством при правильном использовании и для соответствующих целей.

Это не то вещество, которого нужно бояться в любой ситуации, но очень важно знать риски, связанные с неправильным использованием.

Одно из важнейших правил:

Никогда не смешивайте отбеливатель с другими чистящими средствами, если производитель прямо не указывает, что такое сочетание разрешено.

Смешивание отбеливателя с кислотами, включая уксус и некоторые средства от известкового налёта, может привести к выделению токсичного хлорного газа.

Смешивание отбеливателя с аммиаком или средствами, содержащими аммиак, может привести к образованию соединений хлорамина, вдыхание которых опасно.

Воздействие этих газов может вызвать сильное раздражение глаз и дыхательных путей, а в тяжёлых случаях также повреждение лёгких.

Поэтому не смешивайте чистящие средства, думая, что такое сочетание будет сильнее и эффективнее.

Если случайно произошла химическая реакция с выделением раздражающих паров, немедленно покиньте помещение и обратитесь за соответствующей помощью. В Соединённых Штатах можно связаться с Центром контроля отравлений по телефону 1-800-222-1222, а в случае сильной одышки или дыхательных затруднений вызовите скорую помощь.

Как агрессивные чистящие средства воздействуют на кожу рук?

Наши руки многократно соприкасаются с водой и чистящими средствами в течение дня.

Повторяющееся использование моющих средств, растворителей и раздражающих веществ может повредить липиды, составляющие защитный барьер кожи.

Когда барьер повреждён, кожа легче теряет воду.

Результатом могут стать сухость, шероховатость, покраснение, жжение и трещины.

В некоторых случаях развивается контактный дерматит.

У некоторых людей это раздражение, вызванное повторным воздействием веществ.

У других может развиться аллергия на конкретный ингредиент.

Поэтому очень важно защищать руки во время уборки, особенно при использовании концентрированных средств или если уборка длится долго.

Действительно ли перчатки помогают защитить кожу?

Да.

Подходящие перчатки могут уменьшить прямой контакт чистящих средств с кожей.

Но важно выбирать перчатки, подходящие для типа используемого средства.

Не все типы перчаток устойчивы ко всем химическим веществам.

Стоит ознакомиться с инструкциями производителя и избегать использования повреждённых перчаток.

Кроме того, важно хорошо высушить руки после уборки и нанести подходящий увлажняющий крем.

Если перчатки используются в течение длительного времени, пот и скопившаяся влага также могут раздражать кожу.

Поэтому между продолжительными уборками стоит давать рукам проветриться.

Оставляют ли дезинфицирующие средства остатки на поверхностях, контактирующих с пищей?

Некоторые дезинфицирующие средства могут оставлять остатки на поверхностях.

Значимость зависит от состава, концентрации и способа применения средства.

Поэтому особенно важно читать инструкции производителя при использовании дезинфицирующих средств на поверхностях, контактирующих с пищей.

Некоторые средства требуют ополаскивания водой после использования, а другие одобрены для применения при определённых условиях без дополнительного ополаскивания.

Нет единого правила, подходящего для всех дезинфицирующих средств.

Также нет оснований полагать, что любой остаток дезинфицирующего средства обязательно опасен.

Безопасный способ — использовать средство, предназначенное для конкретной поверхности, и действовать строго в соответствии с инструкцией.

Когда нам действительно нужно дезинфицировать дом?

Для большинства повседневных задач по уборке дома может быть достаточно обычной уборки.

Но бывают ситуации, когда целевая дезинфекция важна.

Когда кто-то дома болен заразным заболеванием

Например, при инфекции пищеварительной системы или другом заболевании, которое может передаваться через поверхности.

В таких случаях может потребоваться дезинфекция часто трогаемых поверхностей.

После сильного загрязнения поверхности

Например, если поверхность соприкоснулась с рвотой, фекалиями или другими биологическими жидкостями.

В определённых ситуациях при приготовлении пищи

Если поверхность соприкоснулась с сырым мясом, сырой птицей или другой пищей, которая может содержать возбудителей заболеваний, важно тщательно очистить её и при необходимости дезинфицировать в соответствии с правилами безопасности пищевых продуктов.

Когда в доме есть человек со слабым иммунитетом

В таких случаях могут потребоваться меры по уборке и дезинфекции, адаптированные к медицинским рекомендациям.

Принцип заключается в том, чтобы использовать дезинфекцию при наличии реальной причины, а не исходя из предположения, что каждую поверхность в доме нужно дезинфицировать ежедневно.

Достаточно ли обычного средства для мытья посуды, чтобы убрать большую часть дома?

Для многих повседневных задач по уборке может быть достаточно мягкого моющего средства и воды.

Например, для удаления жира и грязи с поверхностей, подходящих для мытья водой.

Но важно подбирать средство в соответствии с поверхностью.

Не все поверхности устойчивы к воде, мылу или трению.

Необработанная древесина, натуральный камень, поверхности со специальным покрытием и другие чувствительные материалы могут требовать особых инструкций по уборке.

Поэтому нет необходимости покупать специальное средство для каждого уголка дома, но и автоматически использовать одно и то же средство на каждой поверхности не рекомендуется.

А как насчёт пищевой соды?

Пищевая сода — это относительно слабое щелочное вещество, которое также используется для уборки дома.

Она может помочь удалить определённую грязь, нейтрализовать запахи и мягко очистить подходящие поверхности.

Но важно знать, что она не является надёжным дезинфицирующим средством для домашнего использования.

Кроме того, из-за абразивных свойств она может повредить чувствительные поверхности или определённые покрытия.

Поэтому её следует использовать только в том случае, если она подходит для материала, из которого изготовлена поверхность.

Является ли уксус хорошим чистящим средством?

Уксус содержит уксусную кислоту в относительно низкой концентрации.

Благодаря своей кислотности он может помочь удалить известковый налёт с определённых поверхностей.

Например, в некоторых чайниках или на поверхностях, подходящих для очистки кислотами.

Но уксус не заменяет одобренный дезинфицирующий препарат, когда требуется надёжная дезинфекция.

Кроме того, уксус может повредить натуральный камень, такой как мрамор и известняк, а также другие материалы и покрытия.

И, конечно, его никогда нельзя смешивать с отбеливателем.

Стоит ли нам самим изготавливать чистящие средства для дома?

Идея приготовления простых чистящих средств дома может показаться привлекательной.

Мы знаем, что добавляем в бутылку, и можем избегать отдушек или определённых ингредиентов.

Но важно помнить, что домашние средства также могут вызвать раздражение или повреждение при неправильном использовании.

Натуральное не всегда означает безопасное.

И смешивание веществ, которые выглядят безобидно, также может вызвать нежелательные реакции.

Поэтому, если мы решили использовать самодельный чистящий раствор, лучше выбирать простые рецепты, не смешивать незнакомые вещества и не использовать смесь в качестве замены медицинского или санитарного дезинфицирующего средства.

Как мы можем сократить воздействие чистящих средств, не жертвуя чистотой?

Я думаю, что самое важное — перестать связывать чистоту с количеством используемых нами средств.

В чистом доме не обязательно должен пахнуть сильными чистящими средствами.

И под раковиной не обязательно должно стоять десять разных бутылок.

Можно начать с нескольких простых принципов:

• Выбирайте чистящее средство, подходящее для поверхности и типа загрязнения.
• По возможности предпочитайте протирание или ополаскивание распылению в воздухе.
• Используйте рекомендованное количество и не добавляйте больше, думая, что больше — значит лучше.
• Проветривайте помещение при использовании средств, которые могут выделять пары.
• Используйте подходящие перчатки при длительном контакте с водой или чистящими средствами.
• Храните чистящие средства в оригинальной упаковке, недоступной для детей.
• Проводите дезинфекцию при реальной необходимости, используя подходящее средство и в соответствии с инструкцией.

Наш подход в OrOrgani

В OrOrgani мы много говорим о защитном барьере кожи и важности использования ингредиентов, подходящих для её потребностей.

Но, на мой взгляд, этот принцип не заканчивается уходом за кожей.

Он распространяется и на наши привычки дома.

Мы можем вкладываться в качественный крем для рук и средства, помогающие поддерживать увлажнённость кожи, но если мы ежедневно подвергаем руки воздействию агрессивных чистящих средств без защиты, мы можем повредить кожный барьер, который стараемся поддерживать.

Я также не считаю, что нужно бояться каждой химической реакции.

Вода — это химическое вещество, мыло — химическое вещество, а уксус и пищевая сода тоже являются химическими веществами.

Важный вопрос не в том, является ли определённое вещество химическим, а в том, подходит ли оно для данной цели, каковы риски и как его правильно использовать.

Для меня правильный подход заключается в том, чтобы выбирать самое простое и эффективное средство для задачи, не создавая при этом ненужного воздействия.

Подводя итог: чистый дом не обязательно должен пахнуть чистящими средствами

Чистота дома — важная часть поддержания приятной и здоровой среды обитания.

Но не каждое действие по уборке требует сильного дезинфицирующего средства.

Для большинства повседневных задач по уборке достаточно воды, подходящего моющего средства и механического воздействия, чтобы удалить грязь и уменьшить количество микроорганизмов.

Дезинфекция важна в определённых ситуациях, особенно при риске передачи возбудителей заболеваний.

Однако ненужное использование раздражающих веществ, частое распыление и неправильное смешивание чистящих средств могут создать риски, которых можно избежать.

Я считаю, что хорошая уборка измеряется не силой запаха, остающегося в доме, и не количеством бутылок в шкафу, а нашей способностью поддерживать чистую среду, не создавая ненужного воздействия на себя и свою семью.

Иногда нам не нужно более сильное средство.

Нам просто нужно лучше понять, как работает уборка.

Вода, подходящее моющее средство, хорошая ткань, вентиляция и правильное использование дезинфицирующих средств, когда они действительно необходимы.

Это может быть простой и эффективной рутиной уборки, более щадящей по отношению к коже, дыхательным путям и домашней среде.

С любовью,
Нурит
OrOrgani

С любовью,
Нурит Розенблат
OrOrgani

СЛЕДУЙТЕ ЗА ORORGANI    Сайт · Блог · YouTube · Instagram · Facebook · Threads · Medium · Substack