BLACK FRIDAY מתחיל מוקדם! 35% הנחה על כל האתר + 40% הנחה על הסרומים העונתיים — ללא צורך בקוד, ההנחה מתעדכנת אוטומטית בקופה · מסתיים ב־28 באוקטובר

Nurit Rozenblat

מעבר לטיפוח — כל המאמרים

מעבר לטיפוח

כבר שנים שאני חוקרת, לומדת ומיישמת בחיי את כל מה שקשור לטיפוח, לבריאות ולאיכות חיים. כאן אני משתפת את הידע שצברתי, את הניסיון האישי שלי ואת הדברים שאני מאמינה שכדאי לכולנו להכיר.

בריאות העור

מה שאנחנו מורחים על העור לא תמיד נשאר על העור

איך קוראים רשימת רכיבים של מוצרי טיפוח, ומה באמת חשוב לדעת?

העור אחרי גיל 50: מה משתנה ואיך נכון לטפל בו?

מקדם הגנה בשמש: למה מריחה אחת לא מספיקה כשמבלים בים, בבריכה או בשמש ישירה?

שגרת טיפוח בוקר וערב: מה העור שלנו באמת צריך?

לחות לעור מתחילה גם מבפנים: מה כדאי לשתות ולאכול כדי לשמור על עור בריא?

עיסוי קרקפת: כמה דקות ביום שיכולות לעשות טוב לשיער ולנפש

הטיפוח לא נגמר בקו הלסת: למה חשוב לטפח גם את הצוואר והמחשוף?

האם מוצרים מבושמים עלולים להזיק לבריאות? מה חשוב לדעת על בישום בקוסמטיקה, בנרות ובמוצרי הבית

אקנה בגיל מבוגר: למה הפצעונים חוזרים אחרי גיל 30 ו־40, ומה הקשר להורמונים ולתזונה?

כפות רגליים יבשות וסדוקות: האם מדובר רק בחוסר לחות או בסימן למשהו שמתרחש בגוף?

הכלל הראשון לעור שנראה צעיר: לעולם אל תנקי בסבון מייבש

ציפית משי: האם היא באמת טובה יותר לעור הפנים ולשיער שלנו?

האם שינה על הגב באמת מונעת קמטים? הקשר בין תנוחת השינה להזדקנות עור הפנים

שנת יופי היא לא מיתוס: מה באמת קורה לעור שלנו כשאנחנו לא ישנות מספיק?

מסכת פנים: מה באמת קורה לעור שלנו ב־15 דקות של טיפוח?

טיפוח כפות הרגליים: איך שומרים על עקבים רכים, עור בריא וכפות רגליים מטופחות לאורך כל השנה?

טיפוח לא לפי גיל, אלא לפי סוג העור

דמודקס: היצורים הזעירים שחיים על עור הפנים שלנו — ואולי מעולם לא ידעתן עליהם

פסוריאזיס: הרבה מעבר למחלת עור — הקשר למערכת החיסון, למעי ולאורח החיים

רוזציאה: איך מרגיעים את העור ומשקמים את מחסום ההגנה שלו?

למה הכתמים על הפנים חוזרים גם אחרי שהצלחנו להבהיר אותם?

הפנים שלך מאדימות בלי סיבה? אולי זו לא רק רגישות

הפצעונים סביב הפה שלא נעלמים – ולמה עוד קרם לא תמיד יעזור

העור שלך יבש או פשוט מיובש? ההבדל שכדאי להכיר

הנקודות הלבנות הקטנות שלא נעלמות מהפנים – מה זה מיליה ואיך מטפלים בהן?

את מנקה את הנקודות השחורות מהאף, אבל למה הן תמיד חוזרות?

הקווים האדומים הקטנים שמופיעים על הפנים – ולמה הם לא נעלמים?

לא כל קמט הוא סימן להזדקנות – לפעמים העור פשוט צריך לחות

למה הנקבוביות שלנו נראות גדולות יותר עם השנים, והאם באמת אפשר להקטין אותן?

אנחנו מטפחות את הפנים בכל יום, אבל מה קורה לעור הצוואר והמחשוף?

הבליטות הקטנות שמרגישים כשמעבירים יד על הפנים – מה הן?

ישנת שמונה שעות ועדיין יש לך עיגולים שחורים מתחת לעיניים?

למה העור בזרועות מרגיש כמו נייר זכוכית, גם כשאנחנו מורחות קרם?

הנקודות האדומות הקטנות שמתחילות להופיע על הגוף – מה הן אומרות?

הבליטות הקטנות על המצח שלא נעלמות – ואולי הן בכלל לא פצעונים?

הכתם המחוספס שלא נעלם – מתי הוא יותר מסתם יובש?

למה העור שלנו מתחיל להיראות כמו נייר מקומט, והאם אפשר לשפר את המראה שלו?

למה דווקא עור הרגליים מתייבש כל כך, גם כשאנחנו מורחות קרם?

למה מופיעים סימנים סגולים על הידיים גם בלי לזכור שקיבלנו מכה?

העקיצה כבר נעלמה, אז למה הכתם נשאר?

חשבנו שסיימנו עם פצעונים בגיל ההתבגרות, אז למה הם חוזרים עכשיו?

הסדקים הקטנים בזוויות הפה שלא מחלימים – למה זה קורה?

הקילופים שחוזרים בצדי האף ובגבות – ולמה קרם לחות לא תמיד עוזר?

הקרם שהשתמשת בו שנים פתאום שורף? אולי העור שלך פיתח אלרגיה

הבליטות הקטנות בצוואר שלא היו שם פעם – למה הן מופיעות?

למה אני מעדיפה קוסמטיקה אורגנית, ומה באמת חשוב לדעת לפני שבוחרים מוצר טיפוח?

מה באמת יש בתוך הקרם שלך? רכיבים שכדאי להכיר לפני שמורחים על העור

לק ג׳ל נראה מושלם במשך שבועות, אבל האם חשבנו מה הוא עושה לציפורניים ולעור שלנו?

מילוי בחומצה היאלורונית – האם אנחנו באמת מחזירות לפנים את מה שהזמן לקח?

בוטוקס – מה באמת קורה לשרירי הפנים שלנו כשאנחנו מפסיקות להפעיל אותם?

טיפולי לייזר לעור – האם אנחנו באמת מחדשות את העור, ומה המחיר שהוא משלם בדרך?

מיקרונידלינג – למה אנחנו פוצעות את העור כדי לגרום לו להתחדש?

מסכות פנים ביתיות – לפעמים הדברים הטובים ביותר נמצאים ממש במטבח שלנו

הרפס בשפתיים ובפנים – למה הוא מופיע, איך אפשר למנוע אותו ומה באמת עוזר?

קשקשים בקרקפת – למה הם מופיעים, איך אפשר למנוע אותם ומה באמת עוזר להיפטר מהם?

נכוויתם? מה שתעשו ב־20 הדקות הראשונות יכול לעשות את ההבדל

ציפורן חודרנית – למה זה קורה, איך מטפלים ומה אפשר לעשות כדי למנוע את הכאב?

הכשת נחש, עקיצת עקרב או נשיכה – הטעויות שאסור לעשות ברגע הראשון

עקיצת דבורה או נשיכת עכביש – מה באמת עוזר ומתי זה מסוכן?

כינים בשיער – איך נפטרים מהן באמת ומה לא כדאי לעשות?

קוץ שחדר לעור – איך מוציאים אותו נכון ומתי עדיף לא לגעת?

אורח חיים

למה אסור לוותר על צחצוח שיניים לפני השינה? ההרגל הקטן ששומר על החיוך שלנו לאורך שנים

אימון שרירי הפנים: האם אפשר לחזק, לחטב ולשפר את מראה הפנים באופן טבעי?

מכשיר רטט לכפות הרגליים: האם הוא באמת משפר את זרימת הדם ומפחית נפיחות?

בריאות השד: כמה דקות של מודעות שיכולות לעשות את ההבדל

אימון שרירי העיניים: האם תרגילי עיניים באמת משפרים את הראייה ומפחיתים עייפות?

למה כדאי לרענן את המראה שלנו מדי פעם? הקשר בין שינוי חיצוני, ביטחון עצמי והתחדשות פנימית

למה כמעט הפסקתי לאכול במסעדות, למרות שאני כל כך אוהבת אוכל טוב

האם משברים נפשיים גורמים לנו להזדקן מהר יותר? הקשר בין סטרס, קורטיזול, עור הפנים והגיל הביולוגי

האם אנחנו משתמשות ביותר מדי חומרי ניקוי? איך לשמור על בית נקי בלי לחשוף את הגוף לחומרים מיותרים

100 קפיצות ביום: הרגל קטן שיכול לתרום לבריאות העצמות

ויטמין D + K2: הצמד שעוזר לשמור על מבנה העצם — וגם על הגולגולת

הכוח של אישה מטופחת: הרבה מעבר למראה החיצוני

לנשום עמוק, לשחרר את הפנים: איך הנשימה שלנו משפיעה על המתח, השרירים ומראה העור?

למה כדאי לישון בחושך? הקשר בין אור בלילה, הורמונים, איכות השינה ובריאות העור

מים חמימים עם לימון וג׳ינג׳ר על הבוקר: מה באמת היתרונות של ההרגל הזה?

מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון כדי להרגיש טוב ולהפיק ממנו את המרב?

הלב השני שלנו נמצא ברגליים: למה שרירי השוק חשובים למחזור הדם, לבריאות ולחילוף החומרים?

למה הגוף מחלים לאט יותר עם הגיל? הקשר בין פציעות, קולגן, הורמונים ויכולת ההתחדשות של הגוף

למה לוקח כל כך הרבה זמן להחזיר מוצר טיפוח למלאי?

ניקוי הלשון: ההרגל הקטן שרובנו מפספסים בשגרת היגיינת הפה

אף פעם לא מאוחר להרגיש יפה

אהבה עצמית היא לא סיסמה. היא הדרך שבה אנחנו בוחרות לחיות

ויטמין D3 ו־K2: הקשר המפתיע בין בריאות העצמות, השיניים ומראה הפנים

אור הבוקר: ההרגל הפשוט שעוזר לכוון את השעון הביולוגי שלנו

חיזוק שרירי השפתיים – גם בלי תנועה נראית לעין

אריכות חיים היא לא רק כמה שנים נחיה, אלא איך נחיה אותן: 15 הרגלים שאני מאמינה בהם לבריאות הגוף והנפש

אולי הדבר הכי בריא שנוכל לעשות היום הוא פשוט להתנתק

את מטפחת את העור שלך בכל יום, אז למה הוא עדיין יבש ומגורה?

מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו מפסיקים לאכול מזון אולטרה־מעובד לאורך שנים?